Vakantierubriek: Tips voor vakantie... ongesteld!

Hoi!
Ik ben echt heel blij dat mijn laptop mee is op vakantie, zo blijf ik een beetje up to date!
Er is hier namelijk WiFi, dus ik kan gewoon internetten. Het enige is dat we niet teveel MB kunnen gebruiken, dus plaatjes kan ik helaas niet online zetten en ook geen filmpjes...  Maar artikelen kunnen wel gewoon online.
Het is hier echt heel lekker weer, ik geloof dat het de afgelopen week ook in Nederland lekker weer was, dus wel fijn voor de mensen die nu gewoon in NL zitten!
Vandaag weer een artikel in de vakantierubriek. Deze keer over een echt meidenprobleem: ongesteld zijn op vakantie.

Kom je net op vakantie aan, kom je erachter dat je ongesteld bent. Fijnn... NOT!
Je kunt helaas niet zorgen dat het weggaat, maar je kunt het wel minder erg maken voor jezelf.

In het water is de druk hoger dan binnen in je lichaam. Daarom zul je niet zo veel bloed verliezen tijdens het zwemmen. Maar als je uit het zwembad stapt, komt het bloed er wel weer gewoon uit. Probleem...
Probeer tampons! Het is even wennen, maar dat wennen gaat snel. Als je ermee gaat beginnen, begin dan met een klein formaat. ob heeft bijvoorbeeld tampons (mini) speciaal voor meiden die ermee beginnen.
Je kunt er prima mee zwemmen, alleen zorg wel dat je hem na het zwemmen verwisselt. Hij neemt namelijk ook water op, dus na het zwemmen is hij vol. Je voelt hem niet zitten, dat is ook zeker fijn.

Als je een dagje weggaat, zorg dan dat je genoeg tampons of maandverband mee hebt. Ook als je alleen in de ochtend weggaat, of als je bijna niet meer ongesteld bent. Het is altijd handig om genoeg bij je te hebben.  Als je toch niks bij je hebt, en je hebt wel echt nodig, kun je altijd wc-papier gebruiken. Dit absorbeert wel, maar het werkt niet al te lang. Maandverband kan wel meer hebben dan je denkt, je zult niet heel snel doorlekken. Maar als je echt, echt nodig hebt, kan je wc-papier wel als noodoplossing gebruiken. Zorg wel dat je zo snel mogelijk weer maandverband of een tampon in doet.
Ga regelmatig even naar de wc, bijvoorbeeld in cafeetjes.


Dit was de rubriek voor deze keer. Ideeën voor de volgende keer? Zet het even hieronder bij de reacties!
xoxo